এটি সড়ক সাইকেলও পর্বতের সাইকেল, সর্বোচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার, প্রথম পরিধান অংশ নিঃসন্দেহে সংক্রমণ চেইন। গাড়ির রক্ষণাবেক্ষণের জন্য বিশ্ব ক্লাবকে ঘিরে অনেক যাত্রী, সর্বত্র 90% এরও বেশি চেইন তেল ধুলো, চেইনটি কখনই রক্ষণাবেক্ষণ ও পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয় নি, এটি তেলের কিছু অংশের শৃঙ্খল। অনেক বন্ধু চেইন চালাচ্ছে, চড়াই গতি, দুর্বল গতি, অস্বাভাবিক শব্দটি মেরামত করার জন্য, কিন্তু প্রায়ই শৃঙ্খলা বাড়িয়ে, ফ্লাইহুইল দাঁত, ত্বক প্লেট গুরুতর পরিধান করে, ব্যায়াম বাইকগুলি একই সময় প্রতিস্থাপনের সময়ে তিন ভাই হতে পারে, কেবলমাত্র ব্যয়বহুল, বিলম্ব সময়।
পাহাড়ের বাইকের জনপ্রিয়তা ও জনপ্রিয়তার সাথে, আরো বেশি ভালবাসার বাইরের প্রাক্তন শিক্ষার্থী অশ্বচালনা দল, একটি ভাল পর্বত ড্রাইভিং, একটি সুন্দর রাউন্ড লাইন, কিছু অশ্বারোহণ দক্ষতার সাথে মিলিত হলে যোগদান করবে, ব্যায়াম বাইকগুলি আপনার যাত্রায় আরও নিরুৎসাহিত এবং আনন্দদায়ক হবে।
ডান বাইক অঙ্গবিন্যাস: উপরের শরীরের নিম্ন, সামান্য tilted মাথা এক্সটেনশান; অস্ত্র স্বাভাবিকভাবেই নিচু, নিচু করে তুলতে সহজ, মাধ্যাকর্ষণ শরীরের কেন্দ্র হ্রাস করা, শরীরের শরীরের প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট বাধা ফলে প্রতিরোধ; এবং একটি শক্তিশালী খপ্পর, নিতম্ব টাইট সীট বসতে।
ফ্রিস্টাইল পেডিং পদ্ধতি: বর্তমানে, কিছু চমৎকার ক্রীড়াবিদ বেশিরভাগ ফ্রি পেডাল পদ্ধতি ব্যবহার করেন। এই পেডাল পদ্ধতিটি গোড়ালি কোণের বিভিন্ন অংশের পরিবর্তনের সাথে পরিবর্তনের সাথে সাথে প্রক্রিয়াটির ঘূর্ণায়নের পাদদেশ। ফ্রিকস্টাইল প্যাডাল, মেকানিক্সের নীতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ, ব্যায়াম বাইকে গতির দিক এবং বৃত্তাকার সংকোচকারী দ্বারা গঠিত পেডাল ঘূর্ণন, হাঁটু এবং জিহ্বা কর্মের পরিসীমা হ্রাস করা, প্যাডাল ফ্রিকোয়েন্সিটি উন্নত করার পক্ষে সহায়ক, স্বাভাবিকভাবেই সমালোচনামূলক এলাকার মাধ্যমে, মৃত হ্রাস হাড় পেশী এছাড়াও অপেক্ষাকৃত নিরুদ্বেগ হতে পারে। কিন্তু এই পেডাল পদ্ধতি বুঝতে আরো কঠিন।
বাঁক টিপস:
গাড়ির উপর ভিত্তি করে মাধ্যাকর্ষণ শরীরের কেন্দ্র, ঢাল মধ্যে বাঁক থেকে, গাড়ী একই ঢালাই কোণ বজায় রাখা। 2, সোজা হাঁটু এবং অবচেতনভাবে প্লাস বিন্দু সোজা করুন, যেমন আপনি যদি পায়ে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে যেতে চান। 3, বীমের বিরুদ্ধে হাঁটু ভিতরে, যা আপনার ট্র্যাক সামঞ্জস্য করার একটি ভাল উপায়, চাপ হ্রাস বক্রতা সঙ্কুচিত করতে পারেন। 4, হাত বাইরে সামান্য হাতল বার টানা। কোণের তুলনায় কম (45 ডিগ্রী থেকে কম) কম ব্যবহার করার জন্য দুটি ভাল সময় ব্যবহার করে আপনি স্পষ্টভাবে সামনে দেখতে পারেন তবে রাস্তার ভাঁজ, ভিজা ডালের সাথে পরিচিত না হয়ে ব্যায়ামের ব্যায়াম দুটি ব্যার্থতার মধ্যে: ইন বৃষ্টি, যদিও এই ধরণের বাঁকানো কৌশল আপনাকে খুব ভাল ট্র্যাক দিতে পারে তবে তার কোণ ও ওজন বিতরণ, ব্যবস্থা ভেজা তলপেট রাস্তা সহায়ক নয়; ঢাল কৌশল কৌশল অনুযায়ী বিপরীত হবে না।
ব্রেক দক্ষতা:
ফ্রন্ট ব্রেক ব্যবহার করার সময় ফ্রন্ট ব্রেকটি ব্যবহার করুন যখন আপনি ফ্রন্ট ব্রেকটি ব্যবহার করেন তখন মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি স্বাভাবিকভাবেই জরায়ুর কারণে স্থানান্তরিত হবে, ব্যায়াম শুরু করার সময় ব্যায়াম অবশ্যই আপনার অনুশীলন করতে হবে, সচেতনভাবে আপনার মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি সরান , নিতম্ব ফিরে যান)। যত বেশি আপনি মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র ফিরে যান, আপনি আরো ব্রেকিং শক্তি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি বালি বা একটি সামান্য ফিসফিস গ্রাউন্ডে অনুশীলন করতে পারেন, আপনার ব্রেকগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা বোঝার জন্য আপনার সামনে এবং পিছনের ব্রেকগুলি চাপানোর বিভিন্ন উপায়গুলি ব্যবহার করুন।