Gyms ফিটনেস সরঞ্জাম, এয়ারোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম, শক্তি ফিটনেস সরঞ্জাম, ফ্রি গ্যাজেট এবং অপারেটিং কক্ষের বিস্তৃত পরিসীমা অন্তর্ভুক্ত করে। প্রত্যক্ষ সরঞ্জামটি জিম নিয়মিত, জিম সদস্যপদগুলির গুরুত্বপূর্ণ গ্যারান্টি এবং সমস্ত প্রস্তুত থাকলে জিম ফিটনেস সরঞ্জামগুলি আকর্ষণ করতে পারে। পৃষ্ঠপোষকদের জন্য অনেক সাহায্য আনতে হবে, এখন আমরা একসঙ্গে একটি জিম দেখতে যা সাধারণত ফিটনেস সরঞ্জাম সজ্জিত করা উচিত।
একটি সম্পূর্ণ জিম অন্তত নিম্নলিখিত পাঁচ অংশ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত:
1.আরোবিক ফিটনেস সরঞ্জাম:
ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার যন্ত্র, একটি সম্পূর্ণরূপে কার্যকরী মেশিন অপারেশন, রিকম্পেন্ট বাইক, উচ্চমানের বাইক, রাইজিং মেশিন, এবং পদক্ষেপ।
2. শক্তি ফিটনেস সরঞ্জাম:
বুকে প্রেস, প্রজাপতি মেশিন, কাঁধে প্রেস, সারি machie, Biceps কার্ল,
Triceps কার্ল, অ্যাসিড ডিন চিন, পেট, টর্স ঘূর্ণন, লট টান ডাউন, নিম্ন সারি, সীট লেগ কার্ল, লেগ এক্সটেনশান, লেগ প্রেস, মাল্টি হিপ, বাছুর প্রেস, হিপ adduction.Hip অপহরণ, কেবল ক্রসওভার।
3. স্পিনিং বাইক
4. চাপ ওজন:
স্মিথ মেশিন, অলিম্পিক স্কোয়াট রাক, এঙ্গেল লেগ প্রেস, অলিম্পিক ফ্ল্যাট বেঞ্চ, লেগ রাইজ, একক টায়ার ডাম্ববেল র্যাক, ফ্ল্যাট বেঞ্চ, বারবেল রাক।
5. জাম্পিং এলাকা (বায়বীয়, যোগব্যায়াম, নাচ)
কোচেরা তাদের ব্যক্তিগত ব্যায়াম প্রোগ্রামগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য বৃহত্তর ফিটনেস ক্লাবগুলি ব্যায়ামকারীদের শরীরের সূচক পরিমাপ করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
